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健身教练推荐喝乐视汽水泡泡水 说泡泡水可以消

文章出处:Sfnews 浏览次数:发表时间:2020-10-12

运动健身的时候补充水分是必须的,但是单靠白水是不能满足身体的需要的。这个时候我们买运动饮料,但是运动饮料加糖对身体不好,可以选择泡泡水进行运动健身补水。当我锻炼和健身的时候,我会喝施乐苏打水,味道又鲜又好。另外,0糖,0脂肪,0卡路里不会对身体造成负担。非常适合运动健身。

当运动结束时,身体是最缺氧的。一瓶含片苏打水泡泡水可以为身体补充氧气。运动后身体喝几口水会轻松很多。这是因为碳酸可以中和导致疲劳的乳酸。

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